Effetti del trattamento total body

Esistono studi di ricerca disponibili per gli effetti della crioterapia total body?

Esiste un numero crescente di studi di ricerca disponibili che forniscono una panoramica degli effetti della crioterapia su tutto il corpo, della crioterapia parziale sul corpo e della crioterapia localizzata.

Questi includono studi in medicina sportiva, fisioterapia e medicina generale.

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Quali sono i principali vantaggi della crioterapia?

Gli studi hanno dimostrato che la crioterapia di tutto il corpo può avere effetti benefici sulla circolazione sanguigna. Il principio è la stimolazione dei recettori con il freddo estremo, che si traduce in una rapida vasocostrizione e successiva vasodilatazione. Gli utenti affermano spesso di utilizzare la crioterapia per aumentare la loro circolazione sanguigna e per la loro reazione alle infiammazioni e indurre effetti positivi sulla funzione metabolica. Si dice che questi effetti siano iniziati dall'improvviso cambiamento di temperatura dell'ambiente, che raffredda il corpo e, una volta terminato il trattamento, la temperatura corporea del cliente ritorna al suo livello naturale.

Che differenza c'è tra la crioterapia total body e un bagno di ghiaccio?

Un trattamento total body offre un'esperienza diversa e risultati leggermente diversi rispetto a un bagno di ghiaccio.

Si dice che entrambi i trattamenti stimolino il corpo a rilasciare proteine antinfiammatorie ed endorfine che possono migliorare la circolazione sanguigna. Si dice che entrambi i trattamenti abbiano un effetto positivo sulla distribuzione del sangue, potenzialmente arricchito di nutrienti per via del cambio di temperatura ambientale. Che cosa fa la differenza?

In una camera di crioterapia, il cliente attraversa tre minuti di freddo estremo e secco che raggiunge solo gli strati superiori della pelle e non penetra attraverso i muscoli.

In un bagno di ghiaccio, quindici minuti di acqua fredda inizialmente fanno sì che il sangue si spinga indietro dalle estremità e si traduce in una diminuzione complessiva della temperatura interna.

Un bagno di ghiaccio è un'esperienza leggermente più impegnativa poiché il freddo penetra più in profondità, richiede più tempo con una capacità limitata di fare esercizio subito dopo il trattamento. Se desideri avere maggiori informazioni sugli effetti del trattamento total body, contattaci.