Effekte der Ganzkörper-Kryotherapie

Gibt es Studien über die Auswirkungen der Ganzkörper-Kältetherapie?

Es gibt eine wachsende Anzahl von Forschungsstudien, die einen Einblick in die Effekte der Ganzkörper-, der Teilkörper- und der lokalen Kryotherapie geben.

Dazu gehören Studien in den Bereichen Sportmedizin, Physiotherapie und Allgemeinmedizin.

Kontaktieren Sie uns, um Zugang zu unserer Liste der Forschungsstudien zu erhalten. Bitte geben Sie an, zu welchem Bereich Sie weitere Informationen wünschen.

Welche Vorteile bietet die Kryotherapie?

Studien belegen, dass die Ganzkörper-Kältetherapie positive Auswirkungen auf die Durchblutung haben kann. Das Prinzip besteht darin, Rezeptoren durch extreme Kälte zu stimulieren, was zu einer schnellen Gefäßverengung und anschließenden Gefäßerweiterung führt. Anwender geben häufig an, die Kältetherapie zur Steigerung der Durchblutung sowie zur Verbesserung der Entzündungsreaktion und zur Erzielung positiver Stoffwechseleffekte einzusetzen. Diese Auswirkungen werden auf die plötzliche Veränderung der Umgebung zurückgeführt, die den Körper abkühlt. Nach Abschluss der Behandlung kehrt die Körpertemperatur des Patienten wieder zu ihrem Normalwert zurück.

Viele Benutzer geben an, dass sich die Kryotherapie positiv auf ihr Energieniveau auswirkt und dass sie psychische Unruhe und Angstzustände lindert und die Schlafqualität verbessert.

Wie unterscheidet sich die Ganzkörper-Kältetherapie von einem Eisbad?

Die Ganzkörper-Kryotherapie bietet eine völlig andere Behandlung und führt zu anderen Ergebnissen als ein Eisbad.

Beide Behandlungen sollen den Körper dazu anregen, entzündungshemmende Proteine und Endorphine freizusetzen, die zu einer verbesserten Durchblutung führen können. Beide Behandlungen können sich positiv auf die Versorgung mit nährstoffreichem Blut auswirken, da sie die physiologischen Bedingungen im Körperinneren verändern. Worin liegt also der Unterschied?

In einer Kältekammer wird der Patient drei Minuten lang extremer, trockener Kälte ausgesetzt, die nur die obersten Hautschichten erreicht und nicht in die Muskeln eindringt.

In einem Eisbad bewirkt das kalte Wasser, dass sich das Blut zunächst aus den Extremitäten zurückzieht und die Kerntemperatur insgesamt sinkt.

Ein Eisbad ist eine etwas unangenehmere Erfahrung, da die Kälte tiefer eindringt und die Erholungsphase nach der Behandlung länger dauert. Wenn Sie weitere Informationen zu den Auswirkungen der Ganzkörper-Kryotherapie wünschen, kontaktieren Sie uns bitte.